Despre psihosomatică se știe de multă vreme, dar despre care s-a vorbit pe larg relativ recent. Ideea că bolile au destul de des un „mecanism de pornire” sub forma anumitor gânduri, sentimente, stări psihologice, nu este respinsă de medicii de diferite specialități. Anterior, trebuiau să ridice din umeri - examinarea nu a dezvăluit nimic, iar persoana este bolnavă. Acum tratamentul unui astfel de pacient, care a fost „înregistrat” în categoria pacienților cronici din motive idiopatice, este tratat de specialiști în domeniul psihosomaticii.
Cum să găsim cauza bolii în funcție de sistemul său, cât de eficientă este și dacă ajută, vom spune în acest articol.
Chiar și în cele mai vechi timpuri, medicii au observat că nu tot ce se întâmplă cu corpul uman poate fi explicat exclusiv prin fiziologie și au presupus că există altceva care leagă corpul de suflet și afectează starea acestui corp. Psihosomatica este o direcție medicală care examinează mecanismele și cauzele dezvoltării bolilor corporale, în funcție de anumiți factori psihologici. Ea explorează conexiunile invizibile, dar foarte reale, dintre caracteristicile personalității pacientului și modul în care acestea se reflectă în evoluția bolii..
Mulți oameni de știință și luminatori ai medicinei mondiale au atras atenția asupra faptului că sufletul și corpul interacționează constant și pacienții cu minte pozitivă se recuperează mai repede și mai des, iar cei care se chinuie cu gânduri despre un posibil rezultat negativ se îmbolnăvesc mai mult și mai sever... Medicina psihosomatică își propune să găsească ce motive la nivel psihologic și emoțional ar putea duce la dezvoltarea unei anumite afecțiuni care chinuie o persoană. Și cunoașterea legilor de dezvoltare a bolilor, din punctul de vedere al psihosomaticelor, este o excelentă prevenire.
Istoria psihosomaticii provine din Grecia Antică, unde filozofii și medicii au încercat să compileze primele date sumare despre legătura dintre spirit și corp. Termenul a fost propus în 1818 de Dr. Johann Heinroth, iar patru ani mai târziu, lucrarea sa a fost completată și în mare măsură rafinată de Dr. Jacobi. În 1939, revista „Medicină psihosomatică” a început să fie publicată în America... Și medicii, psihologii, psihanaliștii au început să-și ia în considerare fundamentele cu un singur scop - de a crea un sistem care să funcționeze și să ajute la tratarea diferitelor boli.
Cunoscut de toată lumea, Dr. Sigmund Freud a evidențiat unele afecțiuni psihosomatice, pe care el însuși le-a numit isterice (acest lucru nu are nimic de-a face cu isteria în sensul literal al cuvântului). Freud a inclus astm bronșic, migrene și alergii printre acestea. Mai târziu, s-a propus chiar includerea stigmatelor în această listă - răni sângerânde care apar pe mâinile și picioarele unor credincioși, s-a propus asocierea lor cu acea credință hipertrofiată care oferă oamenilor stigmatizați posibilitatea de a se identifica cu suferința lui Hristos pe cruce.
Înțelegerea medicilor, boala psihosomatică astăzi este o afecțiune care există, de fapt, dar nu poate fi găsită nicio explicație, adică examinarea nu a dezvăluit nicio condiție prealabilă pentru boală... De asemenea, vorbesc despre asta în cazul în care tratamentul corect nu aduce rezultatul scontat pentru o lungă perioadă de timp, adică se dovedește a fi ineficient, în ciuda faptului că persoana ia regulat medicamente, este supus procedurilor necesare.
Dacă o persoană este capabilă să-și creeze o masă de probleme corporale cu anumite gânduri și sentimente, atunci se poate vindeca singură, în orice caz, corpul său are tot ce este necesar pentru aceasta. Aceasta a fost ideea pe care Louise Hay, una dintre cele mai importante psihologi psihosomat, a încercat să le transmită numeroși cititori din întreaga lume.
Principiile psihosomaticii, pe care ea și mulți alți autori le susțin, sunt destul de simple și, dacă le simplificați și mai mult și nu vă copleșesc, dragi cititori, cu o abundență de termeni psihologici și medicali complexi, atunci toată lumea va primi o expresie familiară aproape din copilărie despre că „toate bolile provin din nervi”.
Să trecem peste principiile de bază.
- Anxietatea, frica, starea de spirit depresivă, modul negativ de gândire creează un teren fertil pentru dezvoltarea patologiilor fizice. Căutarea cauzei și „rezolvarea” acesteia, înlocuirea acesteia cu gânduri și sentimente pozitive duc la dispariția cauzei principale a bolii, iar persoana începe să-și revină.
- Motivele definite corect accelerează recuperarea.
- Toate celulele corpului uman, chiar și celulele nervoase (parțial), au capacitatea de a restabili, cred psihosomatele. Un proces de recuperare pornit corespunzător garantează o îmbunătățire a stării și o recuperare treptată.
Louise Hay nu a reușit doar să transmită cititorilor legile psihosomatice de bază, dar și-a testat în mod repetat efectul asupra propriului corp, ceea ce explică în cele din urmă de ce teoriile și programele propuse sunt una dintre cele mai populare din întreaga lume.
Pentru a înțelege mai bine dacă sistemul propus de Louise Hay este eficient, merită să ne întrebăm despre viața ei, deoarece a ajuns la multe teze bazate pe evenimente și sentimente trăite de ea personal. Inițial, evenimentele și sentimentele distructive din biografia ei au devenit baza pentru munca ei.... Apoi a oferit sistemul tuturor, devenind autoarea a peste 30 de cărți și fondatoarea unei fundații caritabile.
S-a născut în 1926. Familia avea nevoie, luptând constant pentru existență. Dar sărăcia ar fi putut fi îndurată dacă nu tatăl vitreg crud, care îi bătea în mod regulat pe micuța Louise și pe mama ei și, odată, a violat o fată când avea doar puțin peste cinci ani. Abia îndurând să primească documente, Louise, la 14 ani, a decis să fugă de acasă. În acest moment, ea deja abuza de droguri, consuma droguri psihoactive și conducea, ca să spunem ușor, un stil de viață licențios.
Fata a plecat la Chicago, unde pentru prima dată a încercat să înceapă o viață normală, dar din nou nu a funcționat, iar la vârsta de 16 ani a născut deja un copil, dar nu a îndrăznit să crească - a dat-o străinilor.
Când avea vreo 20 de ani, s-a mutat la New York. Acolo s-a luptat din nou pentru a încerca să ducă o viață normală. Pentru a supraviețui, a trebuit să lucreze ca menajeră și chelneriță, vânzătoare. Din întâmplare, i s-a oferit să lucreze în afacerea de modelare, iar pentru aceasta și-a schimbat numele și prenumele. Este posibil să fi reușit un mare succes în cariera de model, dar a trebuit să renunțe și la această slujbă - s-a căsătorit cu un om de afaceri respectabil și bogat. După paisprezece ani de căsătorie, cuplul a divorțat.
Odată cu apariția anilor 70, Louise a început să studieze psihologia. La început, a vorbit cu un public restrâns într-o biserică locală și apoi a început treptat să sfătuiască oamenii cu privire la diverse probleme, Sfaturile doctorului Louise erau foarte solicitate... I-au trebuit câțiva ani să-și creeze propria carte de referință a bolilor psihosomatice, pentru că cel mai adesea veneau la un psiholog bisericesc aflat într-o stare de boală gravă.
Sistemul de gânduri și afirmații noi, pozitive pe care le-a propus, capabil să trateze literalmente pacienții, i-a interesat pe mulți, iar în curând Louise a fost invitată la seminarii și prelegeri. La început, a jucat în fața publicului larg doar în Statele Unite, apoi învățăturile ei au ajuns la europeni și au continuat.
Trei ani mai târziu, Louise a reușit să obțină studii superioare, și-a luat diploma în predarea psihologiei la Universitatea Maharishi din Iowa.
În 1977, Louise a avut o șansă reală de a-și pune propria învățătură la încercare: a fost diagnosticată cu un cancer teribil. După examinarea listei metodelor de tratament propuse de medici (chimioterapie, intervenție chirurgicală), Louise a decis să se vindece singură... Și-a dat seama că motivul bolii oncologice a fost nemulțumirile care au rămas în adâncul sufletului ei încă din copilărie: era supărată pe tatăl ei vitreg pentru violență. Asa de Louise a creat celebra ei „Schemă de iertare”, a cărui esență a fost să oprească și să distrugă complet astfel de sentimente precum un resentiment vechi, profund.
Ea a creat noi gânduri, noi afirmații, a aplicat tehnici de vizualizare, și-a curățat corpul. Șase luni mai târziu, la o programare programată, medicul Louisei nu i-a crezut ochilor - nu a existat nici o urmă a tumorii... Încă nu se știe dacă Louise era cu adevărat bolnavă. În urmă cu câțiva ani, medicul care a observat-o a făcut atunci o declarație senzațională jurnaliștilor unei publicații pentru tineri din New York. El a spus că Hay nu a avut niciodată oncologie, ea însăși a crezut că este bolnavă și se dovedește că tratează propria boală inventată. Mulți s-au îndoit de cuvintele medicului, deoarece sistemul Hay reușise deja să câștige mulți adepți, printre care existau deja cazuri destul de reale de recuperare după boli grave.
Louise s-a întors în California de Sud în 1980. S-a dedicat în întregime cercetării, scriind cărți. În 1985, ea a recrutat un grup mic de șase persoane cu infecție HIV și a început să lucreze cu ei pentru a-și maximiza durata de viață (și, în cele din urmă, pentru a-i vindeca). Grupul a crescut rapid și, în loc de șase persoane, au participat 850 de pacienți. Toate acestea s-au întâmplat cu câteva decenii înainte ca panglicile roșii să fie purtate în butoniere ca semn al încrederii, sprijinului și dragostei pentru cei supuși tratamentului.
Doi ani mai târziu, Louise și-a creat propria editură, care a devenit rapid o companie mare și de succes. Ea a încercat să unească autorii care sunt strâns implicați în problemele realizării fericirii și sănătății unei persoane. Medicii practicanți, profesorii, psihologii din întreaga lume au fost publicate în editura ei.
În 2005, Louise, deja cunoscută în întreaga lume, a deschis un post de radio, care a fost numit „Radio pentru suflet” și a creat o fundație caritabilăoferirea de sprijin femeilor victime ale violenței, precum și persoanelor infectate cu HIV.
A trăit o viață destul de bogată, după ce și-a înțeles și „rescris” propriile greșeli de multe ori, inclusiv greșelile din tinerețe. Pentru contribuții la filantropie, o faptă de bunătate și promovarea iubirii și a iertării a fost nominalizat în mod repetat la premiile marilor fundații internaționale de caritate.
Louise a murit în liniște, în vis, nu a suferit de boli și până la 90 de ani a arătat grozav și a zâmbit mereu oamenilor. A murit acasă la 30 august 2017, la vârsta de 91 de ani.
Principiile puse de Louise Hay în cartea sa de referință psihosomatică sau, așa cum scriu adesea pe Internet, „tabele”, sunt destul de simple, dar o persoană nepregătită va trebui să ia totul în credință mai întâi, să abandoneze ideea că cineva este în general vinovat de necazurile sale , eșecuri și boli.
Restul principiilor pot fi enunțate pe scurt, cei interesați pot găsi explicații în cărțile Louisei, care au fost traduse în toate limbile lumii și, prin urmare, este foarte ușor să le găsiți în domeniul public.
Așa că ascultă cu atenție.
- Orice gând este important. Fiecare, chiar trecător, creează fundalul care va forma în cele din urmă viitorul.
- Trecutul a fost deja, viitorul nu este încă evident, așa că trebuie să trăiești exclusiv în prezent, realizând că este important să te simți aici și acum.
- Principala greșeală a tuturor oamenilor din lume este nemulțumirea față de ei înșiși, precum și sentimentul de vinovăție trăit de o persoană.
- Dacă răul din capul nostru este doar un gând, atunci trebuie să înțelegem că gândurile pot și ar trebui schimbate.
- Condamnarea, resentimentul și vinovăția sunt cele mai cumplite stări ale sufletului, în care răul pentru sănătatea umană este maxim.
- Dacă înveți să ierți, poți depăși chiar și boli grave.
- Dacă învățați să vă iubiți și să vă acceptați, acest lucru vă va ajuta să stabiliți probleme financiare și de altă natură și, de asemenea, vă va ajuta să vă vindecați de patologiile existente.
- Toată lumea, fără excepție, este demnă de iertare, indiferent de ce vină au pentru tine.
- Fiecare boală existentă, fiecare coincidență neplăcută a circumstanțelor în care cade o persoană, se datorează pe sine și pe nimeni altcineva.
În centrul tuturor, după Louise Hay, se află gândirea umană. Ea este cea care modelează nu numai comportamentul său, ci și programează evenimentele care ar trebui să i se întâmple și stă la baza tuturor bolilor cunoscute omenirii fără excepție. Respectiv, schimbarea gândurilor, obișnuirea sistematică cu gândirea diferită (cu noi afirmații), ajută la rezolvarea problemelor existente și evitați altele noi.
Pentru a înlocui gândurile vechi, care, în cele din urmă, au distrus sănătatea umană, este necesar să se elaboreze unele noi, pozitive, care să lanseze procesul de regenerare la nivel celular, deoarece fiecare organism viu se străduiește să trăiască, să nu moară, să fie sănătos, să nu fie bolnav și în acest sens are nevoie doar de ajutor.
Boala, conform Louise Hay, precum și alți autori cunoscuți ai cercetării psihosomatice, devine posibilă în absența iubirii de sine, precum și în prezența emoțiilor vii distructive. Nu sunt atât de mulți dintre ei și este foarte ușor să-i amintim, ei sunt familiarizați tuturor - frică, furie, tristețe (dor), resentimente. Dintr-un amestec de furie și frică se naște gelozia, dintr-un „cocktail” reprezentat de un amestec de frică și neplăcere de sine, se nasc depresia și anxietatea.
Vorbește-ți cu sinceritate - cum te vezi pe tine însuți? Cum vezi lumea din jurul tău? Cum interacționezi cu lumea? Va deveni rapid clar că tot ceea ce oferiți lumii vă revine și destul de repede. Dacă îți urăști vecinii, atunci primești în schimb nu numai ură de la ei sau de la altcineva, ci și o tulburare somatică, care „își datorează” aspectul urii tale originale.
Dacă îți spui multă vreme mental că „nu mai poți vedea (pe cineva sau ceva)”, atunci nu ar trebui să fii surprins că vor începe probleme cu organele vizuale, de exemplu, va apărea o scădere a acuității sale.
Cele mai devastatoare consecințe pot fi resimțite ca resentimente și, cu cât o purtați mai mult în suflet, cu atât este mai probabil ca boala pe care o va provoca să fie gravă, de exemplu, cancerul.
Psihologii, psihoterapeuții, psihosomații pot ajuta în căutarea unor cauze profunde. Nu este întotdeauna posibil să admitem cu sinceritate ceva secret, chiar și pentru noi înșine. Mesele Louise Hay vor ajuta, de asemenea.
Utilizarea lor este foarte simplă: trebuie să vă găsiți diagnosticul sau diagnosticul unei persoane dragi și să vedeți ce gânduri sau sentimente ar putea duce la boală. De asemenea, în fiecare caz, Louise Hay oferă un exemplu de afirmație pozitivă care ar trebui să înlocuiască atitudinea negativă existentă.
Dezavantajul acestor tabele este că sunt mai degrabă medii, nu iau în considerare individualitatea și caracteristicile unui individ. Și acesta este principalul lor dezavantaj.
Cu cât durează mai mult boala, cu atât va fi mai dificil să o vindecați, deoarece, de asemenea, o persoană nu vine imediat la boală. Gânduri și emoții distructive, atitudini greșite sau agresive acumulate mult timp înainte de „împușcarea” bolii... Găsirea cauzelor poate fi și provocatoare. Faptul că sunteți pe drumul cel bun va fi indicat prin schimbări pozitive în bunăstare, în analize. Nu ar trebui să așteptați o vindecare rapidă literalmente a doua zi - aveți o muncă serioasă și responsabilă să te salvezi de tine.
Gândul este o formă specială de energie. Dacă nu este vizibil, nu înseamnă că nu este. Un gând bun dă calm, bucurie, pace, dragoste pentru tine și pentru tot ce te înconjoară. Un gând distructiv distruge legătura unei persoane cu lumea exterioară, îl subminează și îl distruge din interior... La nivel fiziologic, observăm o boală când distrugerea este deja semnificativă.
Nu credeți că gândul singur este capabil să provoace astm bronșic sau un atac de apendicită. Nu, nu există misticism. Totul are explicații fiziologice logice. Deci, gândul declanșează procesele de lucru ale anumitor părți ale creierului, evocă sentimente care modelează starea de spirit. Fundalul hormonal se schimbă.
Să vedem cum funcționează acest lucru la nivelul sistemului nervos central.
- Apare un gând negativ - există un impuls primar de la creier către un anumit mușchi sau grup muscular.
- Când se repetă atitudinea negativă, impulsul apare mai repede și durează mai mult.
- Orice gând negativ este întotdeauna un conflict intern și, prin urmare, în opoziție cu acesta, apare un alt gând, care îndeplinește funcțiile unui conflict, care controlează unul. Primul va da impulsuri, iar al doilea le va interzice. Rezultatul este discoordonarea.
Vorbind despre mușchi, medicina psihosomatică înseamnă nu numai biceps, triceps și alți mușchi mari, ci și mușchi mici și adânci ai organelor interne ascunse de noi. Acest un mic spasm care apare atunci când apare un gând rău Încă o dată, nu o puteți simți, dar tulburările metabolice încep să apară la nivel celular. Dacă o astfel de expunere durează mult, boala începe. a organului care a fost „lovit”.
Procesele cu reacția la gândurile negative ale glandelor endocrine continuă exact în același mod. Frica puternică sau bucuria mare sunt însoțite de producerea hormonului adrenalină, iar cu dor și depresie se produce norepinefrină. Hormonii de stres pot suprima acțiunea hormonilor sexuali, ceea ce duce adesea la infertilitate psihogenă. Orice modificare a nivelului hormonal este potențial periculoasă pentru sănătatea umană., întrucât munca tuturor organelor și sistemelor este „depanată” de suport hormonal.
Bolile se dezvoltă cel mai rapid la persoanele secrete care sunt obișnuite să-și suprime emoțiile, să nu le arate, să nu le spună altora despre ele sau celor care o fac foarte rar. Întrucât gândul este energie, atunci, conform legii conservării energiei, are nevoie de o priză în orice caz. Îl va găsi. Și nu faptul că va reveni pe drumul cel bun.
Desigur, alți factori nu pot fi subestimați: componenta ecologică, stilul de viață al unei persoane, predispoziția la anumite afecțiuni, dar nici nu trebuie subestimată puterea gândirii. Chiar și credința că gândul poate strică și vindeca nu ar trebui să-i determine pe oameni să abandoneze tratamentul convențional.dacă medicul consideră necesar. În acest caz, schimbarea stilului de gândire în pozitiv vă va ajuta să vă accelerați recuperarea.
Psihosomatica oferă un răspuns destul de simplu la întrebarea de ce unii oameni se îmbolnăvesc mai des, în timp ce alții cu greu se îmbolnăvesc, deși picioarele lor sunt umede și „ridică” viruși. Doar primele sunt dominate de gânduri distructive, în timp ce cele din urmă se iubesc mai mult pe sine, se iartă mai des pe sine și pe alții.
Fii atent la câți oameni furioși și nervoși sunt la coadă la o clinică obișnuită la ora de vârf? Sunt revoltați de tot: coada, programul de lucru al medicului, medicina în general, guvernul. Nu se vor lăsa niciodată să depășească coada cuiva care întârzie la programare sau a decis să vină fără programare. Crezi că linia și circumstanțele îi fac să se enerveze? Nu, resentimentele și antipatia lor inerente pentru ei înșiși și pentru cei din jurul lor sunt cele care provoacă anumite tulburări de sănătate, pentru care, de fapt, trebuie să mergeți la clinică.
Dacă semnalele corpului nu sunt „dezlegate”, persoana nu le va acorda atenție, atunci problema va lua o scară mai solidă.
Este clar că în tabel am prezentat departe de toate problemele și bolile care pot enerva o persoană. Există multe dintre ele și, pe măsură ce se dezvoltă medicina psihosomatică, datele sunt completate și concretizate. Dacă sunteți interesat de părerea Louise Hay, atunci vă recomandăm să citiți cărțile ei: „Vindecă-te”, „Vindecă-ți viața”.
Recenziile despre sistemul Louise Hay și cărțile ei sunt diferite. Sunt cei care au încercat să trăiască conform schemei propuse de ea și au reușit să facă față bolilor și sunt cei care au citit pur și simplu cartea și nu au crezut-o sau, după mai multe încercări de a schimba ceva, au abandonat ideea.
Există oameni care sunt categoric împotrivă, subliniind că Louise nu a oferit nimic propriu și nou și scrie aceleași adevăruri comune ca majoritatea specialiștilor din domeniul psihologiei.
Mulți dintre cei pe care sistemul i-a ajutat au subliniat că rezultatele nu au fost imediate, lucrul asupra lor a durat destul de mult timp, dar cărțile rămân în continuare desktop, iubite, la care doriți să vă întoarceți din nou și din nou când apare o problemă sau încep probleme de sănătate ...
