Baia a fost mult timp considerată un mijloc puternic de vindecare, relaxare, întărire și creștere a imunității. Și dragostea de a vizita casa de baie printre ruși, s-ar putea spune, este în sângele lor. Prin urmare, problema posibilității procedurilor de scăldat apare adesea la femeile gravide.
Perioada de așteptare a unui copil este una foarte responsabilă, care impune restricții pe multe domenii din viața viitoarei mame. Dar în ceea ce privește baia, nu există un consens cu privire la admisibilitatea procedurii.
"Argumente pro şi contra"
O baie este un efect asupra corpului la temperaturi ridicate, umiditate, precum și la temperaturi extreme, prin urmare, medicina consideră o vizită la baie ca o procedură de fizioterapie extrem de eficientă. Nu există o singură opinie a experților cu privire la posibilitatea sau nu de a face o baie de aburi în timpul sarcinii. Medicii spun că, în fiecare caz, decizia trebuie luată individual.
În primul rând, trebuie să înțelegeți că baia este un concept general și chiar generalizator. În practică, facilitățile de spălare sunt diferite. Diferențele dintre diferitele tipuri de băi sunt semnificative - în regimul de temperatură, în gradul de umiditate a aerului, în contrastul dintre clima camerelor de aburi și a camerelor de spălat.
Este important ca viitoarea mamă să respire în orice moment aer umed, nu fierbinte, iar expunerea la temperaturi ridicate este în general nedorită. Având în vedere acest lucru, în absența contraindicațiilor pentru o femeie însărcinată, este permisă vizitarea hamamului (baia turcească), dar în aproape toate cazurile este contraindicată vizitarea băii finlandeze (sauna).
O baie rusească este acceptabilă, dar cu restricții semnificative. O baie publică nu este cea mai bună opțiune, deoarece nu solicită un certificat de medic, iar viitoarea mamă se poate infecta cu boli foarte neplăcute, de exemplu, scabie sau păduchi de cap.
Dacă o femeie este sănătoasă, medicii nu au diagnosticat-o cu patologii de sarcină și dezvoltare fetală, dacă ea însăși nu are afecțiuni cronice, baia o va ajuta doar. Acest efect ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, antrenează sistemul respirator, are un efect benefic asupra stării pielii, extinzând porii.
Procedurile de baie sunt un mijloc excelent de întărire a organismului, respectiv pot fi o prevenire eficientă a infecțiilor virale respiratorii acute, a gripei, a răcelii, care sunt periculoase pentru femeile aflate într-o „poziție interesantă”.
O vizită la baie vă ajută să vă relaxați, să ordonați sistemul nervos, să îmbunătățiți somnul și bunăstarea, starea de spirit.
Dar, ca orice lucru util, dar popular, procedurile de baie în timpul sarcinii trebuie să fie convenite cu medicul curant... Dacă neglijăm această cerință și nu luăm în considerare starea inițială de sănătate a viitoarei mame, consecințele unei zile de baie pot fi foarte triste: temperatura ridicată și umiditatea ridicată creează o povară suplimentară pentru corpul femeii, care este plină de hipertonicitate a uterului, o creștere a temperaturii corpului, o creștere a tensiunii arteriale și tulburări circulatorii.
Dacă există focare de inflamație în corpul unei femei, o vizită la o instalație de spălare poate intensifica procesele patologice... Poate provoca avort spontan, avort spontan tardiv, naștere prematură. Prin urmare a merge la baie fără a obține permisiunea medicului este nerezonabil, iresponsabil și periculos.
Contraindicații absolute și relative
Vizitarea la baie este strict interzisă femeilor însărcinate care au boli cronice ale inimii, rinichilor, ficatului, plămânilor, vaselor de sânge. Efectul pronunțat al procedurilor de baie poate provoca o exacerbare a bolii, chiar dacă perioada de remisie a durat mulți ani. Faptul este că sarcina însăși crește riscurile de exacerbări din cauza încărcăturii asupra organelor și sistemelor corpului feminin. Baia de baie poate acționa ca un declanșator.
Afecțiunile cronice sunt o contraindicație absolută; următoarele situații pot fi atribuite aceluiași grup de contraindicații:
epilepsie;
afecțiuni oncologice și precanceroase și neoplasme în corpul mamei însărcinate;
hipertensiune și tendința la tensiune arterială crescută;
astm bronsic;
flebeurism;
hemoroizi în formă acută și cronică;
amenințări de avort spontan;
insuficiență istmico-cervicală;
placenta previa completă sau parțială;
sarcină multiplă;
sarcina care a apărut în protocolul de tratament FIV;
primele săptămâni de sarcină;
luna trecută înainte de a naște.
De asemenea, nu este recomandat să mergeți la toaletă și baie de aburi din cauza contraindicațiilor relative. Ele sunt numite rude pentru o natură temporară. După sfârșitul stării, o vizită la baie poate fi permisă în absența contraindicațiilor absolute.
Aceste contraindicații includ:
orice proces inflamator din organism;
toxicoza timpurie;
semne de gestoză în al doilea și al treilea trimestru;
umflătură;
descărcare anormală din organele genitale;
perioada după orice operație chirurgicală (până la 8 săptămâni);
temperatura corpului crescută (peste 37,5 grade);
tulburări intestinale, greață, diaree, constipație.
Chiar dacă medicul a permis să meargă la baie, este important ca o femeie să asculte cu atenție bunăstarea ei. Dacă nu este prea bun, atunci este mai bine să refuzați să vizitați baia în ziua aleasă.
Reguli pentru viitoarele mame
Dacă este permisă vizita la baie, respectarea regulilor simple, dar foarte importante, va ajuta la evitarea posibilelor consecințe negative.
Urmați condițiile - temperatura din camera de baie nu trebuie să depășească 50 de grade Celsius... Dacă este planificată o alternanță de temperaturi, dar ar trebui să fie netedă și nesemnificativă (până la maximum 70 de grade Celsius). Nu este nevoie să săriți dintr-o baie de aburi la o zăpadă sau o piscină rece.
Ia-ți companionul cu tine - poate fi soț, mamă, soră sau iubită. O persoană adultă și adecvată trebuie să fie neapărat prezentă la dvs., deoarece starea dumneavoastră de sănătate se poate schimba oricând (o creștere a tensiunii arteriale, dificultăți de respirație, o piele alergică acută sau o reacție edematoasă, un atac ascuțit de cefalee, dureri abdominale, dezvoltarea hipertonicității sunt motive pentru dvs. s-a acordat ajutor din exterior).
După ce vizitați baia de aburi, asigurați-vă că faceți un duș sau o duș rece (dar nu rece!)... Este interzis să sari în piscina rece după baia de aburi. Apa caldă sau rece va ajuta la eliminarea excesului de căldură.
Puteți face o baie de aburi pentru întreaga zi de baie a unei femei însărcinate, nu mai mult de 10 minute... Acest timp trebuie împărțit în mai multe vizite la baia de aburi timp de 2-3 minute. În afara camerei de aburi, o femeie se poate spăla în baie cât dorește, nu se impun restricții separate.
Nu vă puteți întinde pe spate în baia de aburi, acest lucru poate duce la comprimarea venei cave inferioare de către uterul mare, ceea ce poate provoca consecințe grave până la colaps.
Pentru a nu vă supraîncălzi când vizitați baia, folosiți capace de baie speciale din pâslă pe cap, așezați-vă pe suprafețe calde pe o foaie curată pre-întinsă... Acoperiți-vă umerii și spatele cu o cearșaf umed, dacă este necesar.
Luați cu voi o sticlă de băutură curată, care încă bea apă, decoct de măceșe, compot de fructe uscate fără zahăr sau băutură de casă din fructe de fructe de pădure și asigurați-vă că beți pentru a preveni deshidratarea în timpul transpirației intense.
Asigurați-vă că aveți pantofi de cauciuc antiderapante cu talpă aspră - papuci. Căderea pe o podea umedă și alunecoasă poate avea consecințe foarte negative atât pentru femeie, cât și pentru bebeluș.
Adesea femeile întreabă cât de des puteți merge la baie în timp ce așteptați un copil, deoarece multe sunt obișnuite să facă acest lucru săptămânal.
În timpul sarcinii, nu este de dorit să vizitați baia de mai multe ori la fiecare 10 zile, adică de trei ori pe lună.
Dacă, înainte de sarcină, o femeie nu a mers la baie și nu a luat o baie de aburi, este periculos să începeți să faceți acest lucru în timp ce așteptați un copil în orice moment. O vizită la baie este permisă dacă femeia, chiar înainte de apariția „situației interesante”, era obișnuită în unitățile de baie, deoarece corpul ei este adaptat la astfel de încărcături.
Caracteristicile procedurii în diferite trimestre
Atunci când decide să viziteze baia, viitoarea mamă ar trebui să ia în considerare nu numai propria bunăstare și opinia medicului curant, ci și particularitățile vârstei gestaționale la care se află.
- În primul trimestru, scăldatul în baie trebuie făcut cu precauție extremă.... În primele 8 săptămâni de sarcină, vizita la baie este în general contraindicată. În acest moment, procesul de embriogeneză se desfășoară, ceea ce este foarte important și responsabil. Embrionul care formează nu este încă protejat de placentă, deoarece procesul de placentare este în desfășurare și, prin urmare, orice modificare din exterior poate provoca avort spontan, formarea de defecte placentare.
- În al 2-lea trimestru, există mai puține pericole și, prin urmare, o femeie poate vizita casa de baie dacă nu există contraindicații... Respectarea regulilor descrise mai sus este obligatorie. Apoi spălarea în baie va deveni o procedură de vindecare plăcută și utilă.
- În al treilea trimestru, chiar și însoțitoarele experimentate de baie sunt sfătuiți să abandoneze baia de aburi, mai ales în perioada cuprinsă între 32 și 36 de săptămâni de sarcină., când nașterea prematură poate provoca moartea sau boli grave la un copil. După 37 de săptămâni, fătul este complet matur, gata pentru o existență independentă în afara pântecului mamei și nu există restricții atât de stricte asupra băii. Modificările de temperatură din baie pot provoca tulburări circulatorii în sistemul uteroplacentar, care pot provoca abruptie placentară. Prin urmare, în cel de-al treilea trimestru, ar trebui evitat un duș de contrast, o baie prea fierbinte.
După 37 de săptămâni, nu trebuie să mergeți la baie după plecarea mucoasei, precum și în cazul scurgerii de lichid amniotic - procedurile de apă pot duce la dezvoltarea infecției intrauterine, deoarece fătul după îndepărtarea dopului sau membranele perforate, este mai vulnerabil la microbi, viruși și flora fungică din exterior.
După naștere
Dacă o femeie iubește foarte mult procedurile de baie și nu este pregătită să se despartă de ele mult timp, atunci este interesată de întrebarea când, după naștere, este posibil să se spele și să se aburească din nou. La alăptare, nu există contraindicații speciale în acest sens. Este important doar să așteptați până când corpul se reface după procesul nașterii.
După nașterea naturală, o femeie poate vizita o baie de aburi în aproximativ o lună. cu condiția ca aceasta să nu aibă complicații postpartum și descărcare postpartum - lochie - complet oprită.
După o operație cezariană, pauza va trebui făcută mai mult, deoarece este nevoie de timp pentru a restabili nu numai suturile externe, ci și cele interne. Este recomandat să mergeți la spălătorie și baie de aburi pentru femeile care au fost supuse unei nașteri chirurgicale nu mai devreme de 3 luni mai târziu și, de asemenea, cu condiția ca perioada postpartum să nu fi avut niciun incident.
Înainte de prima vizită la baie în perioada postpartum, este recomandabil să vizitați un ginecolog pentru a vă asigura că totul este în regulă cu sănătatea femeilor.
Proceduri de baie la planificarea sarcinii
Dacă o femeie plănuiește să conceapă un copil și se pregătește pentru acest eveniment, atunci poate merge la baie și face o baie de aburi, poate înota în piscină, se poate șterge cu zăpadă la nivelul adecvat de întărire cât vrea. Acest lucru va beneficia doar.
Este important doar să știm că temperaturile ridicate și fluctuațiile lor semnificative nu sunt prea de dorit în a doua jumătate a ciclului menstrual, deoarece o femeie poate fi deja însărcinată, dar pur și simplu nu știe încă despre asta.
Se crede că o vizită la o baie de aburi sau la saună poate afecta negativ procesul de implantare, care are loc la aproximativ o săptămână după concepție, iar fătul ar putea să nu câștige un punct de sprijin datorită circulației sanguine prea intense cauzată de procedurile de baie. În prima jumătate a ciclului menstrual (înainte de ovulație), nu există restricții dacă femeia este sănătoasă.
Bărbații sunt cu totul altceva. Dacă un cuplu intenționează să conceapă, atunci reprezentanții sexului puternic ar trebui să fie abandonați în etapa de planificare în etapa de planificare.... Temperaturile ridicate reduc producția de spermă viabilă și sănătoasă și duc la moartea celulelor germinale. Procedurile de scăldat nu cresc fertilitatea masculină. Acest lucru este important de luat în considerare, în special pentru cuplurile care încearcă să concepă un moștenitor sau moștenitoare de mult timp.
