Bebelușilor li se oferă masaj zilnic. Părinții ar trebui să o însoțească. De ce, la ce folosește procedura, precum și regulile pentru implementarea acesteia sunt descrise în articolul de mai jos.
Masaj
Beneficiile dezvoltării masajului
Masajul terapeutic este adesea prescris copiilor mici. Pe lângă el, corpul bebelușului este masat zilnic. Această abilitate ar trebui să fie deținută de părinți, tutori sau babysitter al bebelușului. Nu este vorba despre educație medicală, ci despre cunoașterea elementelor de bază ale procedurii. Are beneficii mari pentru bebeluși:
- Asigură dezvoltarea corectă a mușchilor și oaselor. La vârsta de cinci luni, un copil încă nu știe să stea, să meargă și nu poate oferi corpului o sarcină uniformă necesară. În timp ce masează, dă.
- Dezvoltarea abilităților motorii. Cu cât părinții sunt mai atenți cu privire la problema masajului, cu atât copilul lor va stăpâni mai repede controlul corpului său. Un copil de 5 luni, de exemplu, învață să se târască și să se așeze. O va face mai repede decât un bebeluș fără masaje.
- Întărirea sistemului imunitar și a sistemului nervos. Copiii devin mai sănătoși, dorm din ce în ce mai bine.
- Apetit îmbunătățit. Ca urmare, creșterea activă în greutate.
- Stabilirea unei relații între mamă și copil. Există o legătură specială între ei, în timpul acestor evenimente este întărită. Psihologii spun că acest lucru are un efect benefic asupra dezvoltării mentale a copilului, acesta „se coace” de atingerea mamei.
Notă! Masajul pentru un bebeluș de 5 luni poate fi asociat cu dezvoltarea auditivă. Pentru aceasta, mișcările mâinilor sunt însoțite de cântece, rime, rime de grădiniță. Mama nu trebuie doar să facă exerciții, ci și să se joace cu bebelușul în acest moment.
Mama masează copilul și se joacă
De ce este important masajul regulat
Un nou-născut are încă o viziune slab dezvoltată, el percepe sunetele slab (nu ca un adult). Prima sa sursă de informații care vine din exterior este pielea sa. Atingerea bebelușului creează impulsuri care se deplasează de-a lungul unui nerv către creier, dezvoltându-l. Cu cât bebelușul este atins din ce în ce mai des (vorbim despre accidente vasculare cerebrale moi, blânde), cu atât se dezvoltă mai repede. Prin urmare, masajele trebuie efectuate în mod regulat, încercați să le alocați zilnic timp, amânând procedura numai din motive speciale (despre ele mai jos).
Reguli de bază pentru masaj
Masajul unui copil în vârstă de 5 luni trebuie efectuat în conformitate cu o serie de reguli:
- La un anumit moment. Este mai bine pentru un copil dacă toate lucrurile de bază merg conform unui anumit program. Deci, bebelușul va ști la ce să se aștepte în continuare. Pentru gimnastică, este mai bine să alocați prima jumătate a zilei, pentru un masaj relaxant - a doua.
- Ar trebui să treacă cel puțin o jumătate de oră între mese și masaj.
- Durata medie a procedurii pentru un bebeluș de cinci luni este de 20-30 de minute (cu condiția ca masajul să înceapă să se facă din prima lună de viață, crescând treptat durata acestuia). Hipertonicitatea a trecut deja, iar lecția nu va fi inconfortabilă pentru bebeluș.
- Camera ar trebui să aibă cel puțin 20 de grade Celsius. Optim - 25. Evitați curenții de aer, lumina care lovește ochii, dispozitivele de încălzire din apropiere.
- Masajul se face pe o suprafață plană, suficient de dură. Ar trebui să existe suficient spațiu pentru loviturile de stat.
- Mâinile masajului trebuie să fie calde, uscate, fără unghii lungi, bavuri, bijuterii proeminente. Asigurați-vă că utilizați ulei de masaj sau o cremă specială.
Ulei de masaj pentru bebeluși Johnsons
- Direcția de mișcare este strict de jos în sus, de la laturi la centru. Zona ficatului nu este deloc masată, nu este atinsă.
Cum să faci singur masaj acasă
Există maseuri speciali pentru copii. Masajul terapeutic profesional în primul an de viață este recomandat o dată la trei luni. Părinții fac ei înșiși procedurile zilnice acasă.
Important! O mamă care nu are pregătire medicală specială nu ar trebui în niciun caz să încerce să efectueze singură procedura de tratament. Asta e periculos. Masajul inexact al unui copil la 5 luni îl poate răni - corpul bebelușului este încă foarte fragil. Doar o persoană special instruită poate efectua corect procedura.
Masaj relaxant și revigorant
Tonul muscular la un bebeluș „merge” în primele șase luni de viață. Înainte de naștere, puterea corpului nu îi era deosebit de necesară, dar acum își recuperează timpul pierdut. Pentru ca dezvoltarea să aibă loc corect, ar trebui făcute anumite exerciții.
Masaj ferm
Masajul pentru un bebeluș de 5 luni are drept scop în primul rând normalizarea tonusului extremităților inferioare și superioare. Este necesar să o măriți (dacă nu există hipertonicitate), astfel încât copilul să învețe în mod normal să ia obiecte în mâini, să se așeze, să se târască și apoi să plece. Puteți desfășura o lecție în conformitate cu următoarele instrucțiuni pas cu pas:
- Mângâierea alternativă și frecarea picioarelor și a mâinilor. Se fac de 3-4 ori și se înlocuiesc reciproc.
- Se întoarce alternativ la stomac și spate. Mama ar trebui să țină copilul de șolduri, ajutându-l să schimbe poziția corpului. Dacă este necesar, puteți ajuta ținând umărul. Faceți-o de 3 ori prin fiecare parte.
- Impact asupra spatelui și feselor - mângâiere, frecare cu palma sau marginea acesteia, ciupirea întregii suprafețe. Se fac de 3-4 ori, tot alternativ.
- Masajul abdomenului și pieptului. Sunt mângâiate, ciupite. De asemenea, în schimburi, de 3 ori. Este important ca acest lucru să se facă strict din lateral până în centrul abdomenului, nu peste ficatul bebelușului.
- Boxul cu mâinile. Durata - până la 20 de secunde. Este imposibil să smulgi puternic brațele bebelușului, mișcarea ar trebui să fie îngrijită, dar ritmică.
- Masajul picioarelor și palmelor. Se folosesc ciupirea, presarea cu o mișcare circulară. Este permis să joci jocuri cu degetele în funcție de vârstă.
- Dans. Masajul se poate face cu muzică. Sub el, puteți „dansa” cu brațele și picioarele firimiturilor. Acesta este un exercițiu bun de întărire pe care copiii îl adoră.
- Plutind pe stomac. Părintele apucă copilul cu mâinile în zona coastelor, îl ține cu fața spre el. Pe brațele întinse, se ridică deasupra ei (este mai bine să-l efectuezi atunci când mama stă singură întinsă pe pat). Un bebeluș din a cincea lună de viață va ridica picioarele și corpul într-o poziție orizontală. Poți „zbura”, adică să conduci copilul sus în această poziție până când obosește.
- Lectii de fitball. Balansând, arcurile de pe minge întăresc coloana vertebrală, în special regiunile cervicale și toracice.
Acest set de exerciții îl vor ajuta pe bebeluș să alterneze tensiunea și relaxarea. Rezultatul este întărirea corpului în timp ce îl calmează. Recomandat pentru ora de seară.
Masaj special
Este utilizat pentru a obține un efect imediat, cum ar fi pentru constipație sau colici. Apoi sunt recomandate următoarele exerciții:
- Mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic de-a lungul abdomenului cu o presiune ușoară. Ajută la expulzarea gazelor și a fecalelor.
- Îndoiți picioarele către burtă. Sunt folosite în același scop.
- Călărește pe stomac pe un fitball, primăvară.
Copil pe fitball
Un copil de 5 luni este recomandat să facă un masaj de drenaj acasă dacă există tuse umedă. Bebelușul încă nu își poate curăța singur gâtul, de aceea are nevoie de ajutor. Acest lucru se face astfel:
- Mângâiere, frecare partea superioară a spatelui, laturile, pieptul. Strict de jos în sus.
- Atingere ușoară pe spate între omoplați cu vârfurile degetelor.
Cu nasul curgător, masați zona de deasupra sprâncenelor și pe ambele părți ale aripilor nasului sub ochi. Mișcările trebuie direcționate către puntea nasului, concepută pentru a îndepărta mucusul din sinusuri.
Gimnastică și exerciții
Exercițiul pentru un copil de cinci luni este o modalitate de a vă bucura pentru o zi întreagă, la fel ca la adulți. Scopul nu este calmarea bebelușului, deoarece acest lucru nu este de obicei necesar după trezire, ci încălzirea mușchilor, îmbunătățirea stării sale de spirit. Faceți exercițiile astfel:
- Elementul principal este flexia și extensia membrelor. Încep cu mâinile. Ținând brațele bebelușului în ale ei, mama le înfășoară alternativ în jurul corpului bebelușului (se dovedește că bebelușul se îmbrățișează), apoi le desparte. Exercițiul se desfășoară de 5 ori.
- Următoarea mișcare este aducerea palmelor la sânul sugarului și tragerea în sus, de-a lungul urechilor. De asemenea, de 5 ori.
- Schimbarea alternativă a poziției brațelor - de-a lungul corpului și deasupra capului. De 5 ori pentru fiecare mâner.
- Urmează picioarele. Începeți prin a aduce genunchii la burtă. Mai întâi - împreună, apoi - alternativ, din nou de 5 ori.
- Creșterea picioarelor în lateral. Nu îl poți trage cu putere, dar îl poți dilua ușor.
- Reducerea cotului și genunchiului oblic. Genunchiul drept este adus la stomac împreună cu cotul stâng, apoi părțile laterale se schimbă.
- "Înotător". Bebelușul se întinde pe burtă, mama lui îl mișcă cu mâinile, de parcă ar pluti.
- Aducerea tocurilor la fese dintr-o poziție înclinată. Tragerea puternică este interzisă, mișcarea este îngrijită.
- De acord cu medicul, puteți pune bebelușul în genunchi și în palme - învățați-l poziția din care va târâ apoi și se va așeza. Din aceeași poziție, mânerele se pot ridica alternativ înainte, astfel încât bebelușul să învețe să țină greutatea. În acest moment, mama este obligată să asigure copilul - propria sa putere nu va fi suficientă pentru a ține corpul.
Un exemplu de gimnastică pentru un bebeluș
- Puteți completa gimnastica cu un joc, de exemplu, „Șine-șine, traverse-traverse ...”.
Exercițiul se desfășoară dimineața, de preferință pe stomacul gol. Dacă copilul protestează, îl poți hrăni și amâna lecția cu 30-40 de minute.
Contraindicații pentru proceduri
Pediatrii, conduși de Komarovsky, subliniază importanța masajului pentru copii. Se remarcă însă o serie de contraindicații, în care nu poate fi tratată:
- Boală. În primul rând, bunăstarea bebelușului ar trebui să se îmbunătățească, după care puteți începe activitatea fizică.
- Stare rea de spirit. Procedura efectuată cu forța va speria și supăra și mai mult copilul.
- Erupție cutanată, iritare. Masajul va fi dureros dacă este aplicat pe pielea inflamată.
- Grefă. În decurs de o săptămână după aceasta, este mai bine să renunțați la procedurile fizice.
- Contraindicații stricte: tumori, defecte cardiace, perioadă de recuperare după operație.
Pentru un bebeluș de cinci luni, masajul este foarte benefic. Mai bine atunci când se face în mod regulat. Înainte de a începe, ca în cazul oricăror momente de neînțeles, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră.
