Este logic să ajustați rutina zilnică atunci când bebelușul are deja trei luni. Până în acest moment, alternanța de somn și veghe la un copil este haotică, nou-născutul confundă adesea ziua cu noaptea. Până la o lună și jumătate, bebelușul doarme aproape tot timpul între hrănire, deci este încă posibil să aducă un anumit ritm în viața sa.
Părinții ar trebui să protejeze și să păzească somnul nou-născutului
Caracteristici ale somnului de până la 1,5 luni
Părinții tineri se gândesc adesea cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș la 15 luni. Nu există o singură normă la această vârstă, deoarece fiecare copil este individual. Totul depinde de sănătatea bebelușului. Copiii prematuri și slabi dorm mai mult decât cei născuți fără malformații congenitale sau boli. Pediatrii disting următoarele caracteristici ale somnului până la o lună și jumătate:
- Bebelușul nu poate dormi mai mult de două până la trei ore la rând și se trezește adesea;
- Copilul adoarme ușor și se trezește la fel de ușor;
- În perioada de veghe, bebelușul mănâncă în principal;
- Cu un program greșit, bebelușul poate confunda ziua cu noaptea, astfel de cazuri nu sunt neobișnuite.
Pentru ca bebelușul să doarmă liniștit, trebuie să mergeți mai des cu el și să vă scăldați în fiecare zi înainte de a vă odihni noaptea. Băile cu plante medicinale (de exemplu, mușețel) contribuie la un somn bun. Dacă copilul este treaz mult timp din cauza colicilor intestinale, care sunt frecvente, medicul pediatru poate prescrie medicamente pentru a ajuta la normalizarea digestiei. De asemenea, o cauză obișnuită a adormirii este erupția pe scutec. În acest caz, ar trebui să folosiți produse cosmetice speciale pentru bebeluși pentru a rezolva problema.
Atenţie! În prima lună și jumătate de viață, bebelușul se trezește adesea pentru a se hrăni și nu poate dormi toată noaptea fără întrerupere. Acest lucru este destul de normal, un copil sănătos, după ce a mâncat, adoarme din nou. Numărul trezirilor nocturne poate varia.
Cât de mult ar trebui să doarmă un copil
Ratele de somn pentru vârste de până la o lună și jumătate pot varia. Nu ar trebui să încercați să adaptați un copil la niciun standard, toți copiii sunt diferiți. Cu toate acestea, unele tipare generale pot fi încă identificate. Trebuie avut în vedere:
- Varsta bebelusului;
- Starea sa de sănătate;
- Să ai condițiile potrivite pentru dormit;
- Tipul de hrănire (artificial sau natural).
Cu cât bebelușul este mai mare, cu atât doarme mai puțin și cu atât este mai treaz.
2 saptamani
În această perioadă, un nou-născut sănătos doarme aproape tot timpul între hrănire și este treaz de mai multe ori pe zi timp de 15-20 de minute. Mai multe alăptări sau alăptări cu formule sunt permise noaptea.
3 saptamani
Regimul rămâne același ca la 2 săptămâni. Cu toate acestea, treptat perioadele de veghe activă încep să se prelungească. De asemenea, copilul mănâncă de mai multe ori noaptea.
Luna și jumătate
Un bebeluș de o lună și jumătate nu mai este un nou-născut. Un astfel de bebeluș poate rămâne treaz până la treizeci de minute la rând. În acest moment, puteți face masaj sau gimnastică cu copilul dvs., puteți desfășura activități de dezvoltare. Treptat, bebelușul începe să se intereseze de lumea din jur, dar într-o plimbare el încă doarme profund. Procedurile de mers pe jos și de întărire vă vor ajuta să scăpați de problemele legate de adormire, precum și să contribuiți la dezvoltarea corectă a bebelușului.
Cum să îmbunătățiți somnul unui copil
Când sunt întrebați cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș de o lună și jumătate, medicii pediatri răspund: totul depinde de copilul respectiv. Cu toate acestea, există câteva linii directoare generale pentru a vă ajuta să obțineți regimul potrivit:
- Așezați-vă noaptea în același timp;
- Dacă scăldatul îl excită pe bebeluș, acesta trebuie făcut cu o oră înainte de culcare, astfel încât bebelușul să se liniștească;
- Pruncul trebuie să se odihnească întotdeauna în pătuțul său;
- Dacă bebelușul îi este foame, asigurați-vă că îl hrăniți înainte de a-l așeza.
Respectarea acestor sfaturi simple, dar necesare, va ajuta să scăpați de probleme grave într-o lună și jumătate și să stabiliți regimul potrivit, ceea ce este foarte important pentru părinții tineri. Un program clar de hrănire și odihnă îi va ajuta pe adulți să își planifice propriile afaceri.
Rutina zilnică este o garanție a sănătății bebelușului
Cum să te culci
Părinții întreabă adesea dacă un bebeluș de două luni poate dormi pe burtă. Nu există nicio interdicție, dimpotrivă, o ședere îndelungată în această poziție ajută la ameliorarea colicilor intestinale și are un efect benefic asupra bunăstării bebelușului. Cu toate acestea, dacă un bebeluș de 3-4 săptămâni se află în această poziție, el ar trebui să stea doar sub supravegherea părinților și întotdeauna fără pernă - îngropându-se într-o pernă moale, copilul se poate sufoca.
Medicii recomandă înfășurarea bebelușului în timpul zilei și noaptea, astfel încât să nu se teamă de mâini și să nu tresară. Copilul nu știe unde să-și pună membrele și este îngrijorat de acest lucru. Învelișul nu trebuie să fie strâns, ci slăbit. Puteți cumpăra un "sac de dormit" special pentru un copil, copilul se simte confortabil și protejat în el, în același timp se poate mișca liber în interiorul coconului moale.
A pune un bebeluș în pat este ușor, principalul lucru este să creezi condiții pentru asta
Atenţie! Când mama își culcă bebelușul de 1,5 luni noaptea, stinge luminile și închide perdelele. Tăcerea completă nu este necesară; dimpotrivă, un sunet de fundal monoton (de exemplu, sunetul liniștit al unui televizor sau frigider care funcționează) va ajuta copilul să adoarmă, oferind un efect calmant.
Probleme posibile din cauza nerespectării regimului
Nerespectarea regimului la vârsta de 3-4 săptămâni duce adesea la faptul că bebelușul începe să confunde zi și noapte. Nu este dificil să scapi de această problemă, este suficient să schimbi programul copilului cu 10-15 minute în fiecare zi și treptat totul va funcționa. Principalul lucru este să rămâi la sistem și să nu te abate de la intențiile tale.
Medicii pediatri spun: cu cât un copil de două săptămâni se obișnuiește cu rutina zilnică mai devreme, cu atât este mai bine pentru părinți. În primele luni după naștere, este necesar să vă asigurați că bebelușul se trezește la timp pentru hrănire în a cincea sau a șasea săptămână de viață, altfel se va dezvolta slab și va crește în greutate. Copiii slabi și prematuri trebuie treziți la un anumit moment pentru a nu rata o masă.
