La o vârstă fragedă, aparatul osos al copilului este flexibil, iar mușchii și ligamentele sunt ușor de întins. În această perioadă, sistemul musculo-scheletic al bebelușului se dezvoltă rapid, inclusiv formarea arcului piciorului. Prin urmare, este foarte important să urmați îndeaproape, astfel încât dezvoltarea să meargă corect. Astăzi vom vorbi despre picioarele plate, modul în care aceasta afectează sănătatea copilului și modul de prevenire a acestei boli în primii ani de viață a unui bebeluș.
Cum să determinați picioarele plate la un copil
Este posibil să se vorbească afirmativ despre picioarele plate numai în raport cu copiii care au peste 5 ani. La o vârstă mai timpurie, diagnosticul este îngreunat de prezența unui tampon de grăsime pe arcadă, care creează o aplatizare a piciorului și seamănă cu picioarele plate. Cu toate acestea, aceasta nu este o patologie, ci norma pentru o anumită vârstă și, cu o dezvoltare adecvată până la vârsta de 5-6 ani, piciorul capătă forma corectă.
Există mai multe semne care pot indica prezența picioarelor plate la un copil sub 5 ani:
- oboseala rapida a picioarelor;
- disconfort la spate;
- durere dureroasă la picior și la nivelul piciorului inferior;
- creșterea durerii în picioare și mers;
- greutate la nivelul spatelui inferior.
Aceste simptome sunt adesea însoțite de iritabilitate, dureri de cap și stări de spirit nerezonabile. Cu alte cuvinte, o încălcare a structurii piciorului poate afecta funcționalitatea întregului organism.
Prevenirea naturală a picioarelor plate
Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a picioarelor plate la copii este mersul desculț. Ortopedii sfătuiesc vara să meargă desculți pe solul lăsat, iarba cosită, pietricele, țărmul nisipos.
Dar ce să faci în sezonul rece sau în absența oportunității de a schimba mediul urban într-unul suburban? În acest caz, medicii recomandă utilizarea de covorașe de masaj ortopedice, care au un efect natural caracteristic mediului natural. Este important să combinați diferite structuri de masaj. Puteți cumpăra mai multe covoare cu finisaje diferite sau puteți asambla unul dintre puzzle-urile speciale Ortho pentru a crea efectul plimbării de-a lungul unei plaje cu pietriș și iarbă cosit.
În procesul de mers pe o astfel de suprafață, piciorul este așezat în diferite poziții, stimulând diferite grupe musculare. În plus, elementele mici ale covorului creează efectul unei presopuncturi, acționând asupra segmentelor care sunt conectate cu alte organe. Astfel, există un efect complex asupra întregului corp.
Exercițiile zilnice cu un copil pe o acoperire ortopedică timp de câteva minute au un puternic efect preventiv, întărind mușchii, ligamentele și ameliorând oboseala musculară. Astfel de proceduri nu numai că contribuie la formarea corectă a arcului piciorului, ci și întăresc sistemul imunitar, astfel încât copiii sunt mai puțin predispuși să se îmbolnăvească. În plus față de tratament și prevenire, covorașele de masaj pot fi utilizate în scopuri cognitive, folosind diferite combinații de culori și modele pentru a învăța bebelușul și organizând activități sub formă de joc.
