Având grijă de sănătatea copilului, părinții acordă atenție nutriției bebelușului, dar nu este întotdeauna posibil să-l hrănești conform unui meniu echilibrat și rațional. Nutriția nu este întotdeauna capabilă să ofere bebelușului toate vitaminele. În astfel de cazuri, suplimentele de vitamine vin în ajutor.
În funcție de vârstă, vor avea diferite forme de eliberare, diferite combinații de vitamine și dozele lor diferite. Să aruncăm o privire la ce nuanțe ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți vitamine pentru un copil de la 1 an.
Vitaminele joacă un rol important în dezvoltarea copilului și în creșterea acestuia, iar lipsa oricărei vitamine amenință copilul cu probleme de sănătate și bunăstare. Până la un an, bebelușii au de obicei suficiente vitamine care se găsesc în laptele matern sau în formulă, iar după 1 an, nevoile cresc.
La vârsta de un an, este important să acordați atenție unui aport suficient de firimituri de astfel de vitamine în organism:
Indicații și contraindicații
Vitaminele sunt administrate copiilor cu vârsta peste un an dacă:
- Copilul mănâncă dezechilibrat și inadecvat.
- Bebelușul are stres fizic și neuropsihiatric ridicat.
- Părinții doresc să crească profilactic rezistența corpului bebelușului la boli infecțioase și răceli.
- Copilul se recuperează după o boală acută.
- Firimiturile au boli care împiedică absorbția nutrienților din alimente.
Complexele vitaminice nu trebuie administrate copiilor de un an cu hipervitaminoză detectată la un copil, cu intoleranță la oricare dintre vitamine, precum și cu boli de rinichi.
Copiilor cu vârsta de 1-2 ani nu li se vor administra medicamente care includ vitamina K, deoarece administrarea unor astfel de complexe are un efect negativ asupra imunității și poate provoca sângerări.
Eliberați formularele
Vitaminele prescrise copiilor de la 12 luni sunt prezentate de obicei sub forma:
- Sirop dulce.
- Pulbere de amestecat cu băutură sau alimente.
- Comprimate masticabile.
- Gel.
Cel mai adesea, copiii peste un an sunt sfătuiți să administreze complexe de vitamine lichide, deoarece sunt mai ușor de înghițit. În majoritatea cazurilor, astfel de produse au un gust plăcut, dar datorită prezenței aromelor și a coloranților, pot provoca alergii.
Revizuirea celor mai bune
Cele mai populare și comune suplimente de vitamine pentru copiii cu vârsta peste un an sunt:
Sfaturi
- Principala diferență între suplimentele de vitamine pentru copii este doza componentelor lor, care este optimă pentru o anumită vârstă a copilăriei, prin urmare, este inacceptabil să se administreze vitamine bebelușilor mai mari de un an, destinate copiilor mici de 2-3 ani și copiilor mai mari.
- Dacă copilul are boli, vitaminele trebuie administrate numai așa cum i-a prescris medicul. Dar chiar înainte de a cumpăra un complex de vitamine, un bebeluș sănătos ar trebui să se consulte cu medicul pediatru pentru a clarifica posibilele contraindicații pentru copilul dumneavoastră la terapia cu vitamine. Medicul va evalua starea de sănătate a bebelușului și vă va spune ce complex este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
- Multe suplimente de vitamine sunt completate cu minerale și alte substanțe benefice. Acordați atenție dozajului lor.
- Fiți deosebit de atenți atunci când luați un remediu vitaminic pentru o firimitură cu alergii. Multe medicamente includ coloranți și alți compuși chimici care sunt periculoși pentru un astfel de copil. Dă preferință suplimentelor sub formă de pudră, deoarece conțin mai puține umpluturi.
O alternativă excelentă - în nutriție
Mulți părinți cred că nu este nevoie de preparate de vitamine în farmacie pentru un copil, deoarece toate vitaminele necesare sunt prezente în alimente. Cu această abordare, este important să acordați o atenție deosebită echilibrului dietei bebelușului. Copilul dumneavoastră ar trebui să pregătească o varietate de mese folosind ingrediente proaspete și de calitate. Citiți despre meniul copilului la 1 an într-un alt articol.
Dieta firimiturilor ar trebui să conțină mâncăruri din legume, produse lactate, carne și pește, piureuri și sucuri din fructe și fructe de pădure, ulei vegetal, cereale și pâine, ierburi proaspete și multe alte produse. De asemenea, este important să ne amintim despre producția de vitamina D în pielea copilului în timpul expunerii la soare, prin urmare, într-o zi caldă și însorită (mai ales iarna și primăvara devreme), copilul trebuie să stea sub soare pentru o perioadă de timp.
Opinia lui E. Komarovsky
Un medic popular consideră că vitaminele sunt substanțe importante și utile, cu toate acestea, recomandă administrarea de produse vitaminice numai cu un deficit confirmat al unei anumite vitamine. Komarovsky numește suplimentele vitaminice multicomponente doar un mijloc de îmbogățire a companiilor farmaceutice.
Înainte de a cumpăra vitamine pentru un copil, un cunoscut pediatru sfătuiește să se asigure că copilul mănâncă variat. Dacă bebelușul primește produse din grupuri precum cereale, carne, fructe, produse lactate și legume (cel puțin 1 produs din fiecare grup), astfel de alimente, potrivit lui Komarovsky, sunt destul de diverse. Medicul pediatru nu susține ideea „a lua vitamine pentru orice eventualitate”, mai ales atunci când vine vorba de copii.
Pentru mai multe detalii, consultați programul Dr. Komarovsky.
